よく、何かを実現したら幸せになれるとか、
何かを達成したら幸せになれるって思っているかもしれませんが、
今日はそれは違うよって話。
20代の頃は…
僕は大学を卒業してから東京へ行き、色々な挑戦をさせていただきました。
なので言ってしまえば、一つの物事や仕事を何十年も続けた、というのはありません。
知っている方もいるかもしれませんが、もともと俳優になりたくて上京したんですね。
そこで舞台の道を志して目指して、挑み続けたわけじゃないんですが何か達成感を感じる出来事があって、そこからもっと別の道へ、と様々な仕事、アルバイトも派遣も就職もやって、とにかく何でもやってみることを自分の中で大事にしていました。
そんな自分が20代の頃に感じていたのは、何かを得ることや何者かに成ることがものすごく大切なことで、
そうしないと幸せになれないって心のどこかで思っていた自分がいました。
それで色んな挑戦もできたので今となればいい経験だったとは思います。
だけどもし、夢を叶えることや理想が実現することが幸せだと思う方がいたら、どうか気を付けてください。
夢を叶えても幸せにはなれないから。
夢が叶う先で幸せが見つかると思っているとしたらそれは違う。
少なくとも僕の場合は。
夢が叶えば、確かに嬉しい気持ちや喜びはあった。
でも、そこで思うのは…
もっと凄いものが欲しくなってしまうんです。
幸せを追い求める人生になる
例えば仕事のノルマや今月の目標などを達成することが幸せだとすると、達成してもその喜びって一瞬で終わり。
もっても一日くらいですかね？
で次に思うのは、先月できたのだから今月はもっと上に行かなければ、となります。
また次の達成へと頑張る必要が出てきます。
逆に達成しなかったらものすごく辛い。。
結構これって、しこりとして重く残るというか、達成できなかった自分を責めてしまうというか…
なので僕はあまりにも高い目標ってものすごく苦手で、他人からやれと言われても非常に委縮します。
追い求める感じがめちゃめちゃつらいんですよね。
そして、追い求めることに幸せを感じているとずっと不満に付きまとわれるというか、燃え尽き症候群にもなりやすいと思います。
僕自身の場合は、ある大きな目標を達成したとき、これは自分で掲げていた目標だったんですが、その先のことがもう考えられなくなってしまって、更にこれ以上はもうできないとも思ってしまって、まぁ結構留まってしまったことがあります。
もちろん人によっては何かを目指すことそのものがとにかく好き！生き甲斐だ！くらいに思う人もいますし、それが全く悪いわけじゃないです。
それはそれですごい個性ですから。
僕には合わなかった。
そしておそらく結構の確率で、合わない方って多い気もするんです。
目標達成のその先と永遠に追いかけっこしている感じ。
何かを手に入れても幸せにはなれない。
幸せって何？
じゃあ幸せになることを目的としないなら、幸せってどこにあるのか？
幸せって何だろうか？
と考えると…その答えは、
幸せは、
今ここにあるもの。
僕はこういう結論になりました。
幸せは、今を感じること。
幸せは、今すぐにでもなれるもの。
幸せは、今ここにあると気づくこと。
どこか遠くにあるものでも、なるために頑張るものでも、手に入れようと躍起になるものでもないと。
何かを手に入れて、こうなったら、というのは確かに一瞬嬉しいけど、それにはすぐ慣れる。
すぐに飽きて、そしてまたもっと凄いものが欲しくなってしまう。
先のことだけを見るようになってしまって、肝心な今を大切にできなくなってしまう。
今の自分に不満が溜まってしまって、表情も行動も暗くなってしまう。
そうじゃなくて、もっと、もっと！とねだる前に、今の幸せを感じよう。
今日の幸せを感じよう。
ぶっちゃけ今僕らが既に手にしているものやできることって本当に有難いことばかりです。
目が見えることも、耳が聞こえることも、
美味しくご飯が食べられることも、
話せることも、歩けることも、手が使えることも、
友達一人一人とご縁があることも、
家族がいることも、大切な人がいることも、
そもそも自分が今日も生きていることも、
絶対当たり前じゃない。
熱が出たりすると気づくってBUMP OF CHICKENも言ってました。
この体があることも、呼吸をしていることも、全部当たり前じゃなくて特別で、とても有難いこと。
それらすべて、今既に幸せなんです。
今ここを生きること
自分だけのことではなくて、僕にとってはかもしれませんが、他人に対しても同じです。
あの人がこうなったら幸せ。
子供がこうなったら幸せ。
夫が、妻が、親が、友人が変わったら幸せ。
この考えだと、他人に振り回されることになるし、他人が変わらないと自分は幸せになれない。
子供が何かができたら、進学できたら、就職できたら、結婚できたら幸せ。
子供に自分の未来を任せるようなことでもないと思うんです。
それよりは、まず今、ここに集中して、未来でも過去でもなくて今日をちゃんと楽しめば、今大事なものが絶対に見えてくる。
今、幸せを感じること。
今、何に幸せを感じてますか？
何なら幸せを感じられますか？
自分の好きなこと、好きなもの、やりたいこと、楽しみなこと、色々思い出して、今そのことに集中してみてください。
絶対それ、最高に幸せだと思います。
それが、幸せ。
過去のことでも未来のことでもこれから先なろうとすることでも手に入れようとすることでもなくて、今ここですぐにでも感じられること。
淡々と過ぎる今の時間、そこで何を行うか、を改めて見てみてください。
今日も幸せから始めよう。
